《问问心理学》四·交个心理咨询工作的朋友好不好？
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- Published on Monday, 04 January 2021 07:43
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《问问心理学》四·交个心理咨询工作的朋友好不好？
每个人交朋友有自己的原则，交什么样的朋友有自己的考量。当然，想通过交友给自己提供方便的人也不在少数。比如，交个做老师的朋友，方便孩子上学；比如交个做医生朋友，可以方便看病。
那么，我们交个学心理学的或做心理咨询工作的朋友究竟为了什么呢？如果你欣赏这位学心理学朋友的学识和品质，想要学习他（她）的良好心态和为人处事，那么恭喜你，你可能也会逐渐成长，友谊也会更长久。但是，如果你想通过关系，来帮助你或你亲朋好友解决心理问题，那么也许是徒劳的，也许你们的友谊小船说翻就翻了。因为，心理工作者有他们的职业道德（由保密性与有效性所决定）。他们不允许与求助者建立双重关系。也就是说，朋友不能成为咨客，咨客也不能变成朋友。
不想回家
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- Published on Friday, 25 December 2020 07:22
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张女士夫妇神情恍惚地来到咨询室向咨询师讲述，她的儿子因为考试不理想，躲到了奶奶家不愿意回家。她说：“不知道是不是我们以前对他要求太高了，还是儿子得了心理问题。”
张女士说，儿子今年上四年级，昨天刚从班主任那里知道期末考试成绩。语文和数学都考得不理想，大概位于班级的中下游。她虽然很生气，但还是想和儿子好好沟通，寻找问题出在哪里，没想到儿子却躲到了奶奶家，不肯见他们。
张女士和丈夫对此感到很诧异。两口子决定先请奶奶套套孩子的话。
奶奶一出面，儿子说了心里话：每次期末考试后，爸爸妈妈都喜欢和其他亲戚朋友的小孩对比。这次考砸了，感觉没脸见人。
呵护睡眠
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- Published on Wednesday, 23 December 2020 03:12
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睡眠是健康最重要的保障，如今睡眠问题和睡眠障碍的人群不在少数，而睡眠问题可由多种因素引起，所以，要解决睡眠问题不是件容易的事情。
睡眠问题一般与生理、社会环境以及心理状态有关，比如在比较嘈杂的环境中，难以入睡。还比如，晚餐过饱或食用不消化食物，就会影响睡眠。胃不和则卧不安。在临床上遇到更多的是睡眠受心理的影响。
睡眠障碍大多属于情绪问题。
《问问心理学》系列二: 是不是聪明人更容易得心理问题？
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- Published on Wednesday, 16 December 2020 06:44
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答：这句话初听起来似乎有一定道理，但还不够正确或不够全面。聪明的人的确比较有想法，思考的可能相对复杂，所以容易产生纠结、举棋不定或引发内心冲突，严重的可能引起心理问题。至于什么叫“聪明人”，可能大家有不同的理解。我们理解的真正聪明人，不仅仅是会学习，会思考，有“专”劲，而且是会道，会悟，会变，有弹性。所以，真正聪明的人一般是不会有心理问题的。