表达，关系的基础
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- Published on Friday, 04 December 2020 03:30
- Written by 宁波心理咨询
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生活中同一个屋檐下，夫妻之间难免会有矛盾和冲突，要想解决问题的首要秘诀就是：开诚布公。你只有表达出你的内心真实想法和体验，别人才能理解你的心情。没有人可以天生具有超强的猜测能力，当对方了解你之后才能真实的与你互动。
如果你没有能力表达你的内心，那么你在情感中扮演的就是个被动、挨打的角色，只能由别人决定你的命运。而且谁都不愿再“彼此猜测”中生活，猜测中的婚姻不长久。
情人和夫妻
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- Published on Thursday, 26 November 2020 05:49
- Written by 宁波心理咨询
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夫妻是人海茫茫之中，两个互不相识，没有血缘关系的男女，因爱而共同生活在同一个屋檐下，然后成为世界上最亲密无间的人。
夫妻结合，始发于爱情，取决于理性。两者的契合，归功于智慧。这就是夫妻结合之道，似艺术家手中的两朵截然不同的花枝，经过一番琢磨，彼此契合相配。
夫妻经营，贵在提升相处之道。夫妻两个人除了过日子，最好能像朋友那样平等相处。除了彼此包容和照顾，还能在彼此身上找到那种棋逢对手，高山流水遇知音的感受，这样的婚姻才有有滋有味。有甜蜜和平静，也有刺激和波澜。
避免不良人际心理
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- Published on Friday, 20 November 2020 06:57
- Written by 宁波心理咨询
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良好的心理状态，是人们进行广泛社交活动的前提。相反，心理状态出现问题，就会形成某些误会或障碍，在一定程度上影响人们的人际交往和社会适应能力。因此，我们需要不断学习和提升，在工作和生活中注重自身修养和心态的调整。下面来了解一下在人际交往中可能会产生的不良心理，希望能尽力避免：
自卑心理
某些人没有足够的自尊和自信，容易产生自卑感，无法发挥自己的优势和特长，阻碍人际交往。有自卑感的人，在社会交往中办事无魄力，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
我的婚姻怎么了（续）
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- Published on Friday, 13 November 2020 06:19
- Written by 宁波心理咨询
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（接上篇）案例分析：
爱情心理学告诉我们，爱情一般需要经历四个阶段，即取样评估、互惠、承诺和制度化。这需要双方在彼此相处和互动中，共同完成的几个阶段。而松子和小眉相处半年左右，在松子还没有进入“互惠和承诺”阶段的时候，小眉已经渴望进入“制度化”了。好比他们在不同的“频道”想听到同样的声音，可能只是异想天开了。
仔细分析，其实，他们连“取样评估”阶段都不见得完成得好。因为，在异国他乡，两个年轻人处在相对的情感空仓期，虽然感情升温较快，但是他们都没有好好评估对方的原生家庭，对方的个性特点，以及成长中的心理情结。如果当初选择结婚，更大程度上是考虑到年龄，或者双方家长的意愿，草草的进入婚姻，无疑就是给婚姻埋下了一枚“地雷”，注定有危机。