家庭是“讲情”的地方
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- Category: 每日一贴
- Published on Thursday, 05 January 2017 07:42
- Written by 宁波心理咨询
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一对年轻夫妻，来到咨询咨询室。还没等丈夫坐稳，妻子就开始抱怨起来：“永远都不会好好挂毛巾，还怎么过日子啊？！一年到头每天帮他洗袜子，他都不知道把袜子放到卫生间，我也是醉了……”咨询师耐心的倾听了夫妻双方的讲述，得知小夫妻两结婚还不到一年，最近为了一些家庭琐事闹得不可开交。
妻子对丈夫的个人卫生非常不满，更让妻子委屈的是，对于她的“付出”，丈夫没有应有的配合，只是有口无心的应付。而丈夫也感到非常委屈，他也想改，也知道妻子的辛苦，但常常会忘记，也不是故意的，然而妻子的指责让他更是难以接受。他说，妻子常常骂他白痴。
心灵花园
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- Category: 每日一贴
- Published on Friday, 30 December 2016 07:53
- Written by 宁波心理咨询
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养护过花草的朋友都知道，在我们的花园里铺上草坪，那么草地上就不在长出杂草。看似简单的一个现象，其实，它告诉了我们深刻的道理。
如果一个人内心空虚，生活单调，没有感兴趣的事情要做，那么就很容易出现问题。比如一个退休不久的老人，他会因突然失去了生活重心而无所事事，从而出现抑郁或焦虑等负面情绪；还比如，一个刚刚离开职场，成为全职太太的年轻妈妈，她也很可能会因为失去社会支持系统，或生活圈子的改变而陷入困惑。我们的“心灵花园”突然腾出了一片空地，如果不及时中些花草，慢慢的就会“杂草丛生”。
安全度过整合期
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- Published on Monday, 26 December 2016 06:01
- Written by 宁波心理咨询
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心理学认为，每人除了外在表现的“显性人格”之外，还有一个相反“隐性人格”在我们的心灵深处。换句话说，一个外向活跃的人，他可能“隐藏”着“抑郁寡欢”的一面。
一般情况下变，当我们遇见一个像极了自己“隐性人格”的异性时，心中常会有好感，而被对方所吸引。所以，有人认为，恋爱的另一半和自己往往是性格互补的。一个安静寡言的人碰到一个活泼好动的人，通常就是牵动了她的“隐性人格”，因此而感受舒服，似乎是毫无理由的感觉到愉悦。
校园欺凌里我们多远？（一）
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- Published on Thursday, 22 December 2016 06:41
- Written by 宁波心理咨询
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校园欺凌，就在我们身边.受欺凌的孩子在心理上有很多的委屈和无助，通常会将事实和困扰无奈的隐藏起来，他们的内心会有羞愧感，无力感，他们也会担心将实情告诉父母或老师当后会遭受更严重的后果或报复。所以，要想了解事情的真相，的确不是件容易的事情。你的孩子受欺凌了吗？
你可以留意孩子的情绪及行为的变化。如果有明显的无理由的情绪波动，如焦虑、紧张、恐惧、忧虑、悲观，行为上退缩，对事物不感兴趣，对电脑或游戏特别依赖等，还有比如头疼，胃痛、无精打采等躯体症状。那么你的孩子很可能收到了一定程度欺凌。