人际孤独（一）
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- Published on Monday, 25 March 2019 06:58
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什么是孤独？一个人独处，不一定就是孤独，而置身于大庭广众之间，也未必就没有孤独感。孤独感是指一种无依靠、孤单无助的情绪体验。
人是群居的动物，需要有彼此的依靠或依赖。那么，人到底能承受怎样孤独呢？
据美国的一项实验表明，几乎没有人能在孤独实验中忍耐48小时以上。 相当于感觉剥夺实验。这个实验告诉我们：人的身心要想正常健康工作，就需要不断地从外界获得新的刺激。但现实生活中，由于人与人的相处出现距离，外界的刺激减少，人们的孤独感直接影响着我们的健康，孤独感已经成为困扰人们人际关系的重要因素。
那么，究竟造成人际孤独的原因是什么呢？
爱有代价
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- Published on Tuesday, 12 March 2019 12:37
- Written by 宁波心理咨询
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案例
27岁的小林结婚还不到两年，现在很想离婚，可肚子里有了3个月的宝宝，让她非常纠结，也使她对未来感到一片迷茫。
小林告诉咨询师，她想离婚的理由是：结婚的二年时间，丈夫对家务事不闻不顾，平时都是婆婆帮忙来做。小林看婆婆常常忙得直不起腰，就会帮婆婆一些家务，但是，现在她有了身孕，就会要求丈夫一起帮忙，但是婆婆会拉开小林，说，让他玩吧，他一天工作下来，就让他玩吧……小林说，她想不出这样一个甩手掌柜的丈夫日后怎能会有家庭责任。
丈夫小周，今年28岁，有稳定的工作。不抽烟、不喝酒、不赌博，应该没有恶劣的嗜好，空的时候会和朋友喝喝茶，或者在家玩电脑、看电视。如果不是小林突然提出想分手，他从来没有觉得自己有什么问题，小周也没有感觉到婚姻有什么危机，他觉得自己不会干家务，就让给妈妈与自己一起住，这样可以帮助妻子。
分析：
家庭教育中的情与理（一）
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- Published on Tuesday, 05 March 2019 02:50
- Written by 宁波心理咨询
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末代皇帝溥仪，在他的《我的前半生》一书中写到，他四岁登基，可想而知，所有的人对他都逆来顺受，习惯跪着和他说话，对这么一个小孩子来说，那应该称得上是天大的溺爱，无边际的溺爱。
在傅仪十几岁的时候，他打骂太监已是家常便饭。他在书中说：我不高兴了，太监就会遭罪，有时我高兴的时候太监也要倒霉。他会指着地上的脏东西要求太监吃下去，不吃就打太监。
这个时候，很多人都想阻止皇上这样的做法。想让他的老师教育他，找他的师傅给他讲道理，就像现在所谓的给与正能量，“怎么做个好皇帝，怎样受别人的爱戴……”但这一大堆大道理，只让他觉得烦。
心理问题（下）
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- Category: 每日一贴
- Published on Wednesday, 20 February 2019 07:28
- Written by 宁波心理咨询
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（接上篇“心理问题”）当一个人不会反思，不会换位思考，那么当发生事情时就会“外归因”，认为都是别人的错。把自己困在受害者的牢笼里无法摆脱，最终将无能为力，耗费心理能量而失去一生幸福。
常言道，江山易改本性难移。这个“本性”指的是心理学意义上的气质类型。因为气质类型是与生俱来的，具有生物性，一般很难改变。而人的个性是心理学意义上性格。心理学告诉我们，性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征，它是在环境中渐渐养成的一种模式，有一定的社会性，所以性格有一定的可塑性，是可以改变的。如果一个人不能正确的认识性格和情绪，认为自己的性格以及形成就无法改变，那就很可能出现习得性无助，而饱受心理问题的折磨。也有人认为情绪来得时候是无法掌控的，也无法管理，所以会放任情绪泛滥，最终害己害人。