做个有意思的人
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- Published on Thursday, 02 April 2015 02:21
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评价一个人可以拥有很多角度和方法，不过对一个人最高的评价可能就是：“他（她）是个有意思的人”。其实呢，大家也用这样的标准来判断，这个人是否值得交往，是否值得成为朋友。
所谓的“有意思”不仅仅就是有意思，滑稽，有趣这么简单，应该有其更加宽泛的解释。有意思代表着独特的见解和思想，有激情，有涵养，有深度，即聪明又智慧，即可爱又有趣味的人。这与他们的职业没有关系，只与他们的特质有关。
学会倾听，你做到了吗？
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- Published on Tuesday, 31 March 2015 03:50
- Written by 宁波心理咨询
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很多人都在为如何提高说话技巧而学习，或者正在烦恼中。的确说话是有技巧的，很重要，说得好，表达得到位，可能会达到事半功倍的效果。但是同时，又有多少人知道听比说更重要呢？“听”有更多的智慧。倾听是人在生活、工作、交往过程中学习和接受的过程。不会倾听的人，会失去很多机会，也会失去很多朋友。
倾听，不是机械的听，不耐烦的听。真正的听，就是用心和耐心的听，有一定回应的听。有些人习惯打断别人的话，还没听清楚，就急于表达自己的想法，或给出评价，以为自己很聪明，反应很快；有些人则机械的应付别人的说话，根本没有用心，只是“嗯” “哦”，其实对方一定能感受到你的心不在焉，或不耐烦。接下去，人家就草草的结束谈话，以后也许也不太愿意再与你聊天了。
男人请珍惜“好学校”
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- Published on Sunday, 29 March 2015 08:36
- Written by 宁波心理咨询
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一个好女人就像是一所好学校，好学校不是谁都可以随随便便进来的，所以，不是所有男人都有幸能上好学校，遇上好女人的。
对于能上好学校的男人，首先你们要懂得珍惜，而不是炫耀后的荒废，不是来混日子的。不然你毕不了业，依然没有成长，最终还是一败涂地。
在好学校里的男人，自然就会比普通学校里的学生会“辛苦”点。其实这也不一定称之为辛苦，所以，我在辛苦的字眼上打上了引号。在好学校里的男人如果能遵守学校的规则，认真学习，掌握好的学习方法，他们就能轻松的驾驭感情、生活和家庭，在精神上得到极大的满足。反之，他们可能会学的非常痛苦，渐渐失去信心，最后还抱怨这所学校还不够好，制度有多么的不合理。可能在他们的内心，认为在好学校，就可以坐享其成。
睡眠日，专家为你支招
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- Published on Friday, 20 March 2015 07:14
- Written by 宁波心理咨询
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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而睡眠是人体一种自然的过程，是恢复精神和解除疲劳的有效方法。
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，该活动的启动将使人们对睡眠有足够的关注和重视。 2003年 “世界睡眠日” 正式引入中国。
明天就是15年的世间睡眠日，今年睡眠日的主题为“健康心理，良好睡眠”，值此之际，我们想为睡眠不良或睡眠障碍的人们支招：