当爱情变成将就
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- Published on Sunday, 06 March 2016 04:19
- Written by 宁波心理咨询
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将就的爱情，就像是树梢上的鸟窝，在大风来袭时，无法做到安然无恙，在生活的考验下摇摇欲坠。但是，确实有些人，凑合着爱，凑合着生活，一不小心将就了一生。
我们曾经遇到一对老夫妻，在孩子结婚后，不到半年，老夫妻就选择了离婚。子女还说服老人前来咨询，希望心理咨询能换回老夫妻的婚姻。很多人也不解：“都老夫老妻了，还折腾什么呢……”。老夫妻坦诚的说：“为了孩子，他们已经将就了大半辈子，现在再也不用将就了……”
从我们婚姻咨询的角度来看，也并非一定要“劝和”。其实对于这对老夫妻来讲是大半辈子的悲哀……彼此放手，彼此的心灵才得到释放！
自我实现的人格特征
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- Published on Wednesday, 02 March 2016 11:39
- Written by 宁波心理咨询
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心理学家马斯洛的需要层次理论为很多人所知，他把“自我实现”作为人生追求的最高境界。在近代史上38位最成功的名人中，包括爱因斯坦、富兰克林、林肯、贝多芬等人，从他们的人生历程中，马斯洛归纳出十六种人格特征，他认为，这些人格特征可以视为这些名人自我实现的主观条件：
1. 了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
2. 悦纳自己、别人以及周围的世界。
3. 在情绪与思想表达上较为自然。
“慢养”孩子
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- Published on Sunday, 28 February 2016 03:14
- Written by 宁波心理咨询
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养育孩子是个系统工程，想要把握孩子成长的每个关键点不是那么容易的事情。
比较普遍的现象是父母过度干涉。做父母的，可能都有这样的经验吧：当孩子面临选择的时候，父母就急于发表意见，甚至急着替孩子做决定：“这个不好”、“那个不合适”。而且有些家长还见不得孩子的烦恼，哭泣，生怕孩子不高兴，生怕他们受委屈：“同学打你，你为什么不……”“明天我找你们老师去！”……
一般来说，父母的生活经验的确比孩子多，一个有生活经验的人替孩子做选择或决定，听起来好像还顺理成章。但是父母常常忽视的是孩子“成长的过程”。
幸福婚姻最需要什么？
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- Published on Thursday, 25 February 2016 09:29
- Written by 宁波心理咨询
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世界上没有十全十美的婚姻，不过每个人都想追求更美好的婚姻。那么幸福的最婚姻需要什么呢？答案是：有效的沟通。
有研究表面，婚姻中双方的交流是否有效，是很有幸福至关重要的元素。心理学教授高特曼说过，幸福的已婚夫妻大部分是因为在他们的交流中避免了四种负面的情形：指责、轻蔑、防备、对抗。也就是说，如果我们在婚姻中运用了“指责、轻蔑、防备和对抗”这四种方式，那么很造成无效的沟通，而影响婚姻的质量。
据调查，在婚姻中有69%的问题是无解的。也就是说，家庭婚姻中并不是所有的矛盾和冲突都可以解决。而很多夫妻则在婚姻中不断的用理性思维方式处理家庭问题，他们一定要争一个水落石出，你死我活。其实呢，在婚姻中只有“双赢”或“共输”两种状态。你就算在理了，但是在感情上你还是输了。
当然，并不是因为无法解决，我们就可以漠视这些矛盾和冲突的存在。适当的表达也是非常必要的。着就是有效沟通的开始。