神奇的催眠
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- Published on Wednesday, 04 July 2018 01:44
- Written by 宁波心理咨询
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催眠是一种治疗技术，是人类生理心理的正常反应。催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态，并产生神奇的身心效应，达到某种治疗和养护目的的方法。
具体的讲，催眠是运用放松或单调的刺激、让手术者集中注意力，按催眠师的引导方向进行一定的想象，然后渐渐进入一种特殊的类似睡眠又非真正睡眠的状态。催眠的深度因个体的感受性的差异，以及催眠师的权威与技术水平等有直接关系。由于催眠状态也是一种意识恍惚特殊心理状态，其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。所以催眠师的职业道德尤为重要。
其实。催眠并不神奇，如果一定要说神奇的话，那么就是如何进入人的潜意识，并且与之对话互动了。因为每个人常常会了解自己所能意识到的部分，却很难了解自己的潜意识。催眠就是通过以上的技术，让求助者能与自己的潜意识对话，被专业的扰动平时无人知晓的那些部分，从而达到身心灵的自然和成长。
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家庭的悲剧
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- Published on Wednesday, 20 June 2018 02:28
- Written by 宁波心理咨询
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曾有一位中年男子喜得贵子，见人就是说，儿子有多么可爱，多么的聪明。
生活中，对儿子简直是无微不至，百依百顺。自己在田里干活，不让儿子受一点点的苦。水果给儿子挑好的吃，自己吃烂的，还说“烂的好吃”。自己生病一直熬着，说熬着熬着慢慢就会好的，但就算儿子打个喷嚏，他都要紧张老半天。
但是，谁都没有想到，这样的一个好父亲，在他年老的时候，却没有得到儿子任何关爱。
我喜欢你
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- Published on Tuesday, 12 June 2018 07:16
- Written by 宁波心理咨询
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“老师，我们家女儿才读小学一年级，就有早恋的迹象，我们该怎么办！？”一对年轻的小夫妻俩，走进咨询室，急迫的向咨询师提问。
慢慢平静下来后，咨询师才得知，前些日子，他们发现读小学一年级的女儿书包里藏着一张小纸条，上面写着：你真漂亮，我喜欢你。
孩子的妈妈说：“我无意发现后，问女儿，她说一个男同学给她的……当时，女儿就害羞的低下了头” 咨询师稍作安慰后，继续了解情况。“我女儿的确长得非常可爱又漂亮，但真没想到，小小年纪，怎么还……”妈妈说着说着似乎要哭了出来。旁边的爸爸虽然没那么急于表达，但眉头紧锁，心事重重的样子。显然，孩子的爸爸妈妈都非常紧张。
“我们是不是要去问问老师？或者找男孩子谈一下？”爸爸终于开口了。
高考了，我们接受“紧张”吧
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- Published on Thursday, 07 June 2018 09:03
- Written by 宁波心理咨询
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又是一年高考季！面对重大的考试，我们最容易出现的就是“紧张、焦虑”的情绪，对于很多学生，考试的紧张就像是一个黑影，无法摆脱。那么有多少孩子，既然无法摆脱，那为什么还要试图去摆脱呢？今天，我们就要说说，如何接纳我们的情绪。
首先，我们要认识到：喜怒悲忧恐，都是人之合理的情绪，人生中不可能不与紧张和焦虑打交道，而且在如此重要的考试面前。很多人还认为，紧张不利于考试的发挥，所以，他们希望在面对考试时能泰然自若，但事实上，我们却无法做到如此淡定。然而，由于无法达到理想中的状态，就开始怀疑自己的掌控力。越是无法掌控，心里就越是发慌。那么紧张和焦虑的情绪会越发加重，进入恶性循环。
更糟糕的是，很多学生在这家紧张的恶性循环中，还在揣摩别人的情绪状态。他们想：我这么紧张，看别人好像没那么紧张吧。这又把问题推到了另一个高度。那就是，别人可以，我不可以。试想，如果别人都行，只有我不行，那该有多紧张啊！