做自己
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on Saturday, 04 October 2014 08:54
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 2331
美国人本主义心理学家马斯洛归纳出人的五个心理需要层次理论：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。另一位心理学家罗杰斯说过，所谓自我实现的需要，也就是成为自己。那么，我们可以这样认为：生命的根本动力就是成为自己。
什么是自己，我们如何才能真正的做自己呢？
罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和。
什么才是真正的宁静
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on Tuesday, 30 September 2014 08:36
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 2122
有两个画家各绘了一幅画，主题是风雨中的宁静。
第一个画家选择了远山之间的一个湖泊作背景，风平浪静，湖面无波，他很得意地介绍其中的意境，说：“你们看，这个湖面平整如镜，飞舞的蝴蝶也栖息在树枝上停止飞舞，没有风没有雨，又远离尘世喧嚣，完全呈现出平静来。”
第二个画家画的是一条奔腾的瀑布，旁边有一小片灌木林。
为心找到方向
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on Wednesday, 24 September 2014 23:00
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 2165
曾经心理学家做了一个实验，把一只小白鼠放到一个巨大的水池中，是它游泳能力可及的范围。小白鼠落入水后，并没有马上挣扎四处乱游，而是停止不动，发出叽叽的叫声，让声音传到水池边沿，然后反射到鼠须边。它能透过反射的信息，确定近岸的最佳方向，然后不慌不忙地朝着近岸的方向游去，很快就游到了岸边。接着，把小白鼠的胡须剪掉，再放入水池中，由于失去胡须这个“雷达”，所以它探测不到方向，急得乱转圈，最终淹死在水里。是信心的丧失将它杀死。
守住心中的那份宁静
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on Tuesday, 23 September 2014 02:57
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 2027
人生路上，少一些烦恼，少一些狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们慢慢学、细细品、静静悟，记住开心快乐最重要。守住一颗淡然宁静的心，静静的对待生活，好好的面对人生。用心感知，关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹。
人生途中，别太奢求当下的状况，别太羡慕他人的优越，正视自己所拥有的一切。要沉得住气，不旁顾，不自怜，不放弃，你总会比许多人要好些；要弯得下腰，去捡拾那些别人不屑的麦穗，也不盲目攀高